Crema para café en polvo
IG medio
CG 39 por 100 g
- Proporciona una textura cremosa
- Contenido extremadamente alto de azúcar añadido
Crema para café en polvo tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 21 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1.1 por 100 g La nata para montar tiene un IG y una CG de 0, lo que proporciona una textura rica sin el aumento significativo de azúcar en sangre causado por la alta CG de 39 de la crema en polvo.
Nata para montar - CG 1.3 por 100 g La leche evaporada (half and half) reduce significativamente el impacto glucémico con una CG de 1 en comparación con la CG de 39 de la crema en polvo, ofreciendo una respuesta de glucosa mucho más estable.
Nata para café
Formas de Crema para café en polvo
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Crema para café en polvo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 500 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 45 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 25 g |
| Saturadas | 22 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Proporciona una textura cremosa
- Conveniencia de larga duración
- Contenido extremadamente alto de azúcar añadido
- Alta carga glucémica que provoca picos de insulina
- Alto contenido de grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Crema para café en polvo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema para café en polvo?
Crema para café en polvo tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 39 por 100 g.
¿Es Crema para café en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema para café en polvo tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Nata para montar.
¿Qué forma de Crema para café en polvo tiene la menor carga glucémica?
Crema para café en polvo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Crema para café en polvo en esta base de datos (39 por 100 g).
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