Τρόφιμα χωρίς γλουτένη
9.020 τρόφιμα
Τρόφιμα σε αυτή τη βάση δεδομένων χωρίς συστατικό που περιέχει γλουτένη. Εξαιρούνται σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και τα περισσότερα ψωμιά, ζυμαρικά και αρτοσκευάσματα· παραμένουν βασικά τρόφιμα χωρίς γλουτένη όπως ρύζι, πατάτες, όσπρια, φρούτα, λαχανικά, κρέας και ψάρι. Πάντα να ελέγχετε την ετικέτα ενός συσκευασμένου προϊόντος. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Μείγμα αλεύρων χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
Μείγμα πρέτζελ Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Ροφημα με ανθρακικό Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
ρυζάλευρο χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 Ρυζογκοφρέτες με πάπρικα Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
σιρόπι καλαμποκιού Υψηλό GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
σκόνη γλυκόξινης σάλτσας Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Σκόνη ποτού ηλεκτρολυτών Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ Υψηλό GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 συνδετικό σιροπιού Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 Κρέμα ρυζιού Υψηλό GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
χρωματιστές ζαχαρωτές νιφάδες Υψηλό GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
Άμυλο πατάτας Υψηλό GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 Ζάχαρη βανίλιας Υψηλό GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 καραμέλες σε σχήμα καλωδίου Υψηλό GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 πέρλες σάγου Υψηλό GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 τρούφα Υψηλό GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 
αφυδατωμένα νιφάδες πατάτας Υψηλό GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 ρυζάλευρο Υψηλό GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Άμυλο αρακά Υψηλό GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Αρωμα σοκολάτας Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Αρωματική γεύση φρούτων Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Αρωματική ουσία ανανά Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
αρωματισμός φράουλας Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Ισοδύναμο ζάχαρης Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
καραμέλα καρπούζι Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 καραμέλα ροδάκινο Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Καραμέλες μασώμενες Mamba Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Μασώμενες καραμέλες Fritt Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Μασώμενες καραμέλες Refresher Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Ποικιλία καραμελών Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 τσίχλε Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 ουδέτερος σταθεροποιητής Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Πυκνωτικά μέσα (άμυλο καλαμποκιού, καραγενάνη) Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Ρυζογκοφρέτα Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
σκόνη ζελέ βατόμουρου Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
σκόνη πουτίγκας κεράσι Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Αραβοσίτου άμυλο Υψηλό GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Δραζέ βατόμουρο-λεμόνι Υψηλό GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
καραμέλες Nerds Υψηλό GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 Μείγμα κατά της συσσωμάτωσης (άμυλο πατάτας, άμυλο ταπιόκας) Υψηλό GI 85 GL 74 / 100 g 3/10 
ρίζα γλυκόριζας Υψηλό GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
σιρόπι γλυκόζης Υψηλό GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 τάφι Υψηλό GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού Υψηλό GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού Υψηλό GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Φουσκωμένο ρύζι Υψηλό GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 βρώσιμο χαρτί Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Ζελεδάκια Υψηλό GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 
κρεμώδης μίγμα πουτίγκας Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 Πέρλες ταπιόκας Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 σκόνη παγωμένου τσαγιού Υψηλό GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 
σκόνη πουτίγκας σμέουρο Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Ταπιόκα Υψηλό GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Honeycomb toffee Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Άρωμα λεμονάδας με σμέουρο Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Γεύση μύρτιλου Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 ζαχαρωτό Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
κέλυφος καραμέλας Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Τεχνητή γεύση λάιμ Υψηλό GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Αμυλοπηκτίνη καλαμποκιού Υψηλό GI 85 GL 76.8 / 100 g 1/10 
Αρωματική ουσία μπισκότων Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
ζύμη για μπράουνι Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
καραμέλα με αρωματικά βότανα Υψηλό GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 μείγμα για πουτίγκα Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
σκόνη ζελέ φρούτων Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων Υψηλό GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Υψηλό GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Άμυλο Υψηλό GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
Αρωματ Υψηλό GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
καραμέλα μπαστούνι Υψηλό GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
σιρόπι από ρύζι Υψηλό GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
σιρόπι ρυζιού Υψηλό GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
σιρόπι καστανό ρυζιού Υψηλό GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
Άρωμα σμέουρου Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Άρωμα φρούτων του πάθους Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Βάση σκόνης τροπικής γεύσης Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
σκόνη λεμονάδας Υψηλό GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Άρωμα μπανάνας Υψηλό GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Βανίλια λάσκα Υψηλό GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
ζάχαρη γλάσου Υψηλό GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
ροζ γλάσο Υψηλό GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
σκόνη ζαχαροκάλαμου Υψηλό GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
ζάχαρη ζαχαροκάλαμου Υψηλό GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 γλάσο Υψηλό GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 λευκό γλάσο Υψηλό GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 πολύχρωμη τρούφα Υψηλό GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 Φυσικό άρωμα πορτοκαλιού Υψηλό GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
Άμυλο ρυζιού Υψηλό GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Γλυκερίνη Υψηλό GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Μπεζέ Υψηλό GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
καραμέλα σε ραβδί Υψηλό GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 σκληρή καραμέλα Υψηλό GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 Γλυκόζη σε σκόνη Υψηλό GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 λευκό δισκίο Υψηλό GI 95 GL 92 / 100 g 1/10 
Βρώσιμο γκλίτερ Υψηλό GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Δισκίο γλυκόζης με γεύση φρουτώδη παντς Υψηλό GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 ζάχαρη άχνη Υψηλό GI 95 GL 95 / 100 g 1/10 
Μαλτοδεξτρίνη Υψηλό GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
