γλάσο
Υψηλό GI
GL 83 ανά 100 g
- Χωρίς λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το γλάσο έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 10 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Αυτό παρέχει μια κρεμώδη υφή που μοιάζει με γλάσο με σημαντικά χαμηλότερο GL 1 σε σύγκριση με το GL 83 του γλάσου.
γλάσο γιαουρτιού - GL 1.1 ανά 100 g Το βούτυρο αμυγδάλου παρέχει ένα ικανοποιητικό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά άλειμμα με ελάχιστο GL 3, μια τεράστια βελτίωση σε σχέση με το γλάσο με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Βούτυρο αμυγδάλου
Μορφές του γλάσο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το γλάσο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 390 kcal |
| Υδατάνθρακες | 98 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 97 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 97 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 1 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς χοληστερόλη
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- Πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γλάσο;
Το γλάσο έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 83 ανά 100 g.
Είναι το γλάσο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το γλάσο έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το γλάσο γιαουρτιού.
Ποια μορφή του γλάσο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το γλάσο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του γλάσο σε αυτή τη βάση δεδομένων (83 ανά 100 g).
Δείτε το γλάσο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
