Βούτυρο αμυγδάλου

GI 15 · ΧαμηλόςGL 2.7 / φλιτζάνι7/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 2.7 ανά φλιτζάνι (256 g) · GL 1.1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Βούτυρο αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (256 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.7.

Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #2262074 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Βούτυρο αμυγδάλου είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια	GL
1 κουταλιά της σούπας	16 g	0.2
1 φλιτζάνι	256 g	2.7

614

Θερμίδες

18.8 g

Υδατάνθρακες

21.2 g

Πρωτεΐνες

55.5 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλαξηροί καρποί

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βούτυρο αμυγδάλου;

Το Βούτυρο αμυγδάλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (256 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.7. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.1.

Είναι το Βούτυρο αμυγδάλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Βούτυρο αμυγδάλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Βούτυρο αμυγδάλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Βούτυρο αμυγδάλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Βούτυρο αμυγδάλου σε αυτή τη βάση δεδομένων (1.1 ανά 100 g).

Δείτε το Βούτυρο αμυγδάλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.