Άρωμα φρούτων του πάθους
Υψηλό GI
GL 80 ανά 100 g
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
Το Άρωμα φρούτων του πάθους έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Πολτός φρούτου του πάθουςGL 7 ανά 100 g Παρέχει φυσική γλυκύτητα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν σημαντικά την απορρόφηση του σακχάρου στο αίμα.
- Άρωμα φρούτου του πάθους γλυκαμένο με στέβια ή φρούτο του μοναχούGL 1 ανά 100 g Προσφέρει το επιθυμητό γευστικό προφίλ χωρίς να προκαλεί αιχμές στα επίπεδα γλυκόζης ή ινσουλίνης στο αίμα.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Άρωμα φρούτων του πάθους είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 95 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 90 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 85 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Υψηλά επίπεδα πρόσθετων σακχάρων
- Μηδενική περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άρωμα φρούτων του πάθους;
Το Άρωμα φρούτων του πάθους έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 80 ανά 100 g.
Είναι το Άρωμα φρούτων του πάθους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Άρωμα φρούτων του πάθους έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Πολτός φρούτου του πάθους.
Πώς επηρεάζει το Άρωμα φρούτων του πάθους το σάκχαρο αίματος;
Το Άρωμα φρούτων του πάθους έχει γλυκαιμικό φορτίο 80 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Άρωμα φρούτων του πάθους στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
