λευκό δισκίο
Υψηλό GI
GL 92 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το λευκό δισκίο έχει γλυκαιμικό δείκτη 95 (Υψηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το λευκό δισκίο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 390 kcal |
| Υδατάνθρακες | 97 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 95 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 95 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- χωρίς χοληστερόλη
- εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- εξαιρετικά επεξεργασμένο
- πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του λευκό δισκίο;
Το λευκό δισκίο έχει γλυκαιμικό δείκτη 95 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 92 ανά 100 g.
Είναι το λευκό δισκίο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το λευκό δισκίο έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (95). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το λευκό δισκίο το σάκχαρο αίματος;
Το λευκό δισκίο έχει γλυκαιμικό φορτίο 92 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το λευκό δισκίο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
