Άρωμα σμέουρου
Υψηλό GI
GL 80 ανά 100 g
- Εξαιρετικά χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Έλλειψη διατροφικής πυκνότητας
Το Άρωμα σμέουρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Άρωμα σμέουρου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 95 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 90 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 90 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετικά χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Αμελητέα περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Έλλειψη διατροφικής πυκνότητας
- Πηγή κενών θερμίδων
- Τεχνητό προφίλ γεύσης
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άρωμα σμέουρου;
Το Άρωμα σμέουρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 80 ανά 100 g.
Είναι το Άρωμα σμέουρου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Άρωμα σμέουρου έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Άρωμα σμέουρου το σάκχαρο αίματος;
Το Άρωμα σμέουρου έχει γλυκαιμικό φορτίο 80 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Άρωμα σμέουρου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
