Άμυλο

GI 90 · ΥψηλόςGL 78 / 100 g1/10

Υψηλό GI

90 GI

GL 78 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 1/10

Το Άμυλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 90 (Υψηλός).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Άμυλο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

350

Θερμίδες

87 g

Υδατάνθρακες

0.3 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

45%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άμυλο;

Το Άμυλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 90 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 78 ανά 100 g.

Είναι το Άμυλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Άμυλο έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (90) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αλεύρι αμυγδάλου.

Πώς επηρεάζει το Άμυλο το σάκχαρο αίματος;

Το Άμυλο έχει γλυκαιμικό φορτίο 78 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Άμυλο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.