Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού
Υψηλό GI
GL 74 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
Το Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Ο χυλός από σπόρους chia παρέχει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GL 1 έναντι 74), βοηθώντας στην πρόληψη απότομων αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα.
χιαπόριτζα - GL 0.1 ανά 100 g Το αλεύρι λιναρόσπορου είναι μια εναλλακτική λύση πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (GL 1) που υποστηρίζει σταθερά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε σύγκριση με το τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού.
Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 87 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χωρίς γλουτένη
- Πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλά επεξεργασμένο
- Ελάχιστη θρεπτική αξία
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού;
Το Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 74 ανά 100 g.
Είναι το Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το χιαπόριτζα.
Πώς επηρεάζει το Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού το σάκχαρο αίματος;
Το Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 74 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
