Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου) έχει γλυκαιμικό δείκτη 5, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα nuts, το Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- ✓ Πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά
- ✓ Χαμηλές θερμίδες και ζάχαρη
- ✗ Μέτριο περιεχόμενο σε ίνες
- ✗ Περιορισμένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✗ Άγνωστο επίπεδο επεξεργασίας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 54 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.2g |
| Φυσικά | 0.2g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 2.7g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 1.8g |
| Λίπη | 4.2g |
| Κορεσμένα | 0.4g |
| Ακόρεστα | 3.8g |
| Νάτριο | 8mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου);
Το Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου) έχει γλυκαιμικό δείκτη 5, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου) το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα αλεσμένου λιναρόσπορου και νερού (αυγό λιναρόσπορου) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →