σάλτσα ταχίνι με σκόρδο

σάλτσα ταχίνι με σκόρδο

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

12 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
  • Πλούσιο σε υγιή ακόρεστα λιπαρά
  • Πολύ υψηλή θερμιδική πυκνότητα

Το σάλτσα ταχίνι με σκόρδο δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 12 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το σάλτσα ταχίνι με σκόρδο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

590
Θερμίδες
12 g
Υδατάνθρακες
16 g
Πρωτεΐνες
52 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες590 kcal
Υδατάνθρακες12 g
Σάκχαρα (σύνολο)1 g
Φυσικά1 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες7 g
Διαλυτές2.1 g
Αδιάλυτες4.9 g
Πρωτεΐνες16 g
Λίπη52 g
Κορεσμένα7 g
Ακόρεστα43 g
Νάτριο120 mg

Βαθμός επεξεργασίας

55%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πλούσιο σε υγιή ακόρεστα λιπαρά
  • Καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης
  • Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
  • Πολύ υψηλή θερμιδική πυκνότητα
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: σουσάμι

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ταχίνι με σκόρδο;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ταχίνι με σκόρδο δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 12 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το σάλτσα ταχίνι με σκόρδο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ταχίνι με σκόρδο δεν έχει μετρηθεί. Με 12 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το σάλτσα ταχίνι με σκόρδο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.