Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού
Υψηλό GI
GL 74 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 85, ίδιο με το απλό Αραβοσίτου άμυλο (85).
Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Αραβοσίτου άμυλο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 87 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.9 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.6 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες και πρωτεΐνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού;
Το Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 74 ανά 100 g.
Είναι το Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αλεύρι ρεβιθιού.
Ποια μορφή του Αραβοσίτου άμυλο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Αραβοσίτου άμυλο σε αυτή τη βάση δεδομένων (74 ανά 100 g).
Δείτε το Τροποποιημένο αλεύρι καλαμποκιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
