Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων
Υψηλό GI
GL 11.6 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 77 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 11.6.
Ενημερώθηκε 8 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
Πουτίγκα τσία - GL 3 ανά 100 g It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
ζελέ αγαρ-αγαρ με φυσικό πουρέ φρούτων - GL 3 ανά 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.
χυμός φρούτων
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 90 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 70 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 65 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Ελάχιστη ποσότητα φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων;
Το Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 11.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 77.
Είναι το Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Πουτίγκα τσία.
Πώς επηρεάζει το Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων το σάκχαρο αίματος;
Το Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων έχει γλυκαιμικό φορτίο 77 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Στιγμιαία ζελέ με γεύση φρούτων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
