Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ
Υψηλό GI
GL 10.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 68 ανά 100 g
- Περιέχει αντιοξειδωτικά από σκόνες φρούτων
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.2.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Αυτός ο πουρές χωρίς προσθήκη ζάχαρης προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο GI 15 και GL 1, παρέχοντας το γευστικό προφίλ χωρίς την τεράστια γλυκαιμική αιχμή της σκόνης.
Πουρές μούρων ασαΐ (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) - GL 3 ανά 100 g Η αραίωση του χυμού μειώνει σημαντικά τη συγκέντρωση των σακχάρων, χαμηλώνοντας το GL στο 3 και το GI στο 50, καθιστώντας τον μια πολύ πιο σταθερή επιλογή.
χυμός ρόδι χωρίς ζάχαρη αραιωμένος με νερό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 90 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 80 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 70 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει αντιοξειδωτικά από σκόνες φρούτων
- Χαμηλά λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Υπερ-επεξεργασμένα συστατικά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ;
Το Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 68.
Είναι το Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Πουρές μούρων ασαΐ (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη).
Πώς επηρεάζει το Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ το σάκχαρο αίματος;
Το Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ έχει γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σκόνη ποτού ρόδι ασαΐ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
