καραμέλες Nerds
Υψηλό GI
GL 74 ανά 100 g
- χωρίς λιπαρά
- εξαιρετικά υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
Το καραμέλες Nerds έχει γλυκαιμικό δείκτη 80, ίδιο με το απλό Καραμέλες (80).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα προσφέρει μια ικανοποιητική γλυκιά εμπειρία με σημαντικά χαμηλότερο GI 20 και GL 4 σε σύγκριση με τα Nerds.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 3 ανά 100 g Τα ολόκληρα σμέουρα προσφέρουν μια φυσική γλυκύτητα πλούσια σε φυτικές ίνες με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GI 25, GL 3).
Φρέσκες ολόκληρες σμέουρα - Αμύγδαλα ψημένα, χωρίς προσθήκη λαδιού ή αλατιούGL 3.2 ανά 100 g Τα αμύγδαλα προσφέρουν ένα τραγανό, ικανοποιητικό σνακ με ελάχιστο γλυκαιμικό φορτίο 1, βοηθώντας στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
- GL 5 ανά 100 g Οι φέτες μήλου με κανέλα προσφέρουν μια φυσικά γλυκιά εναλλακτική λύση πλούσια σε φυτικές ίνες με πολύ χαμηλότερο GL 5 σε σύγκριση με τα Nerds που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Φρέσκα μήλα κομμένα με κανέλα
Μορφές του Καραμέλες
- GI 80 · GL 72 ανά 100 g
Καραμέλες - GI 5 · GL 4.3 ανά 100 g sugar freeherbal
Καραμέλες με φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης και φυτικές γεύσεις - Σοκολατάκια καρύδας χωρίς ζάχαρη Russell StoverGI 20 · GL 12 ανά 100 g μάρκα: russell_stoversugar free
- καραμέλες μέντας χωρίς ζάχαρηGI 20 · GL 15 ανά 100 g sugar freemint
- καραμέλες υψηλής πρωτεΐνηςGI 45 · GL 16 ανά 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 ανά 100 g chocolateroche
σοκολατάκια Roche - GI 65 · GL 39 ανά 100 g michalki
Μιχάλκι - +9 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το καραμέλες Nerds είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 93 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 93 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 93 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χωρίς λιπαρά
- χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- εξαιρετικά υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
- υπερ-επεξεργασμένο
- πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του καραμέλες Nerds;
Το καραμέλες Nerds έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 74 ανά 100 g.
Είναι το καραμέλες Nerds κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το καραμέλες Nerds έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης).
Ποια μορφή του Καραμέλες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Καραμέλες σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Καραμέλες με φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης και φυτικές γεύσεις έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4.3 ανά 100 g).
Δείτε το καραμέλες Nerds στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
