Ροφημα με ανθρακικό

Ροφημα με ανθρακικό

GI 80 · ΥψηλόςGL 170 / ποτήρι2/10

Υψηλό GI

80 GI

GL 170 ανά ποτήρι (250 g) · GL 68 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 2/10
  • Περιέχει βιταμίνες Β
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα

Το Ροφημα με ανθρακικό έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 170.

Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Σχετικές μορφές

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Ροφημα με ανθρακικό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

350
Θερμίδες
85 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
0 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες350 kcal
Υδατάνθρακες85 g
Σάκχαρα (σύνολο)60 g
Φυσικά5 g
Προστιθέμενα55 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες0 g
Λίπη0 g
Κορεσμένα0 g
Ακόρεστα0 g
Νάτριο100 mg

Βαθμός επεξεργασίας

95%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Περιέχει βιταμίνες Β
  • Παρέχει γρήγορη ενέργεια
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
  • Υπερ-επεξεργασμένα συστατικά
  • Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ροφημα με ανθρακικό;

Το Ροφημα με ανθρακικό έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 170. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 68.

Είναι το Ροφημα με ανθρακικό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ροφημα με ανθρακικό έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.

Πώς επηρεάζει το Ροφημα με ανθρακικό το σάκχαρο αίματος;

Το Ροφημα με ανθρακικό έχει γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Ροφημα με ανθρακικό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.