Μείγμα αντιοξειδωτικών

Μείγμα αντιοξειδωτικών

GI 30 · ΧαμηλόςGL 4 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Μέτρια συνολική ζάχαρη

Το Μείγμα αντιοξειδωτικών έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Σχετικές μορφές

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μείγμα αντιοξειδωτικών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

55
Θερμίδες
13 g
Υδατάνθρακες
1.2 g
Πρωτεΐνες
0.3 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες55 kcal
Υδατάνθρακες13 g
Σάκχαρα (σύνολο)8 g
Φυσικά8 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες3.5 g
Διαλυτές1.05 g
Αδιάλυτες2.45 g
Πρωτεΐνες1.2 g
Λίπη0.3 g
Κορεσμένα0.05 g
Ακόρεστα0.2 g
Νάτριο5 mg

Βαθμός επεξεργασίας

25%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Καλή περιεκτικότητα σε ίνες
  • Χωρίς πρόσθετα σάκχαρα
  • Μέτρια συνολική ζάχαρη
  • Άγνωστο επίπεδο επεξεργασίας

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα αντιοξειδωτικών;

Το Μείγμα αντιοξειδωτικών έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100 g.

Είναι το Μείγμα αντιοξειδωτικών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μείγμα αντιοξειδωτικών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Μείγμα αντιοξειδωτικών το σάκχαρο αίματος;

Το Μείγμα αντιοξειδωτικών έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Μείγμα αντιοξειδωτικών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.