Μείγμα ηλεκτρολυτών
Μέτριο GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 3 ανά 100 g
- Παρέχει απαραίτητους ηλεκτρολύτες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Μείγμα ηλεκτρολυτών έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 23 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
- GI 30 · GL 4 ανά 100 g antioxidant blend
Μείγμα αντιοξειδωτικών - GI 10 · GL 9 ανά 100 g dietary fiber blend
Μείγμα διαιτητικών ινών - GI 45 · GL 16 ανά 100 g weight management blend
Μείγμα διαχείρισης βάρους - GI 80 · GL 68 ανά 100 g fizz stick
Ροφημα με ανθρακικό - Κάψουλα συμπληρώματος διατροφήςχωρίς GI capsule
- χωρίς GI amino acid blend
Μείγμα αμινοξέων - χωρίς GI vitamin and mineral blend
Μείγμα βιταμινών και μετάλλων
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα ηλεκτρολυτών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 20 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 4 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 3000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Παρέχει απαραίτητους ηλεκτρολύτες
- Χαμηλές θερμίδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλά επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα ηλεκτρολυτών;
Το Μείγμα ηλεκτρολυτών έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.
Είναι το Μείγμα ηλεκτρολυτών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα ηλεκτρολυτών έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα ηλεκτρολυτών το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα ηλεκτρολυτών έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Μείγμα ηλεκτρολυτών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
