σκόνη γλυκόξινης σάλτσας
Υψηλό GI
GL 10.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 68 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το σκόνη γλυκόξινης σάλτσας έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.2.
Ενημερώθηκε 6 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σκόνη γλυκόξινης σάλτσας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 85 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 60 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 55 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 2500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλό επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόνη γλυκόξινης σάλτσας;
Το σκόνη γλυκόξινης σάλτσας έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 68.
Είναι το σκόνη γλυκόξινης σάλτσας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σκόνη γλυκόξινης σάλτσας έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Σάλτσα ντομάτας και πιπεριάς.
Πώς επηρεάζει το σκόνη γλυκόξινης σάλτσας το σάκχαρο αίματος;
Το σκόνη γλυκόξινης σάλτσας έχει γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σκόνη γλυκόξινης σάλτσας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
