ουδέτερος σταθεροποιητής
Υψηλό GI
GL 72.3 ανά 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
Το ουδέτερος σταθεροποιητής έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 7 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 0.1 ανά 100 g Οι σπόροι chia παρέχουν σημαντική μείωση της γλυκαιμικής επίδρασης (GL 1 έναντι 70), προσθέτοντας παράλληλα υγιή λιπαρά και φυτικές ίνες για τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα.
Σπόροι chia - χωρίς GI Ο φλοιός ψυλλίου είναι ένας εξαιρετικός σταθεροποιητής με σχεδόν μηδενικό γλυκαιμικό δείκτη, ο οποίος βοηθά στην επιβράδυνση της απορρόφησης της γλυκόζης σε σύγκριση με τον ουδέτερο σταθεροποιητή υψηλής επίδρασης.
Φλοιός ψύλλιου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ουδέτερος σταθεροποιητής είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 85 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Low fat content
- No added sugars
- High glycemic index and load
- Highly processed
- Minimal nutritional value
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ουδέτερος σταθεροποιητής;
Το ουδέτερος σταθεροποιητής έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 72.3 ανά 100 g.
Είναι το ουδέτερος σταθεροποιητής κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ουδέτερος σταθεροποιητής έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Σπόροι chia.
Πώς επηρεάζει το ουδέτερος σταθεροποιητής το σάκχαρο αίματος;
Το ουδέτερος σταθεροποιητής έχει γλυκαιμικό φορτίο 72.3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το ουδέτερος σταθεροποιητής στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
