Φλοιός ψύλλιου
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Ελάχιστο προφίλ μικροθρεπτικών συστατικών
Το Φλοιός ψύλλιου δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 85 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Επιθεωρήθηκε 7 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI, ελέγχθηκε από άνθρωπο) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φλοιός ψύλλιου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλάκι του γλυκού | 3 g |
| 1 κουταλιά της σούπας | 9 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 20 kcal |
| Υδατάνθρακες | 85 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 85 g |
| Διαλυτές | 70 g |
| Αδιάλυτες | 15 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Εξαιρετικό για τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση
- Ελάχιστο προφίλ μικροθρεπτικών συστατικών
- Μπορεί να προκαλέσει πεπτική δυσφορία εάν η ενυδάτωση είναι ανεπαρκής
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φλοιός ψύλλιου;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φλοιός ψύλλιου δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 85 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Φλοιός ψύλλιου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φλοιός ψύλλιου δεν έχει μετρηθεί. Με 85 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Φλοιός ψύλλιου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
