καραμέλες σε σχήμα καλωδίου
Υψηλό GI
GL 70 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το καραμέλες σε σχήμα καλωδίου έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 14 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 7 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα προσφέρει μια παρόμοια γλυκιά απόλαυση με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 έναντι 70) για την πρόληψη των αιχμών του σακχάρου στο αίμα.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 0.4 ανά 100 g Το ελληνικό γιαούρτι είναι μια εναλλακτική λύση πλούσια σε πρωτεΐνες που ικανοποιεί τις λιγούρες, διατηρώντας παράλληλα το γλυκαιμικό φορτίο εξαιρετικά χαμηλό (GL 1 έναντι 70).
τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το καραμέλες σε σχήμα καλωδίου είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 88 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 55 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 50 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 1 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 0.7 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Μεγάλη διάρκεια ζωής
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του καραμέλες σε σχήμα καλωδίου;
Το καραμέλες σε σχήμα καλωδίου έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 70 ανά 100 g.
Είναι το καραμέλες σε σχήμα καλωδίου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το καραμέλες σε σχήμα καλωδίου έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης).
Πώς επηρεάζει το καραμέλες σε σχήμα καλωδίου το σάκχαρο αίματος;
Το καραμέλες σε σχήμα καλωδίου έχει γλυκαιμικό φορτίο 70 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το καραμέλες σε σχήμα καλωδίου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
