Μπεζέ
Υψηλό GI
GL 102 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 85 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Μπεζέ έχει γλυκαιμικό δείκτη 95 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 102.
Ενημερώθηκε 20 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Μπεζέ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπεζέ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 90 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 89 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 85 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χωρίς κορεσμένα λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Χωρίς ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπεζέ;
Το Μπεζέ έχει γλυκαιμικό δείκτη 95 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 102. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 85.
Είναι το Μπεζέ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπεζέ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (95) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία.
Ποια μορφή του Μπεζέ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Μπεζέ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μπεζέ σε αυτή τη βάση δεδομένων (85 ανά 100 g).
Δείτε το Μπεζέ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
