Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου
Υψηλό GI
GL 72.3 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Chia seeds provide fiber and protein and reduce the glycemic load of the dessert.
Πουτίγκα τσία - GL 5 ανά 100 g Fruits have a lower glycemic load and more fiber than instant pudding.
πουρές μήλου και αχλαδιού - GL 5 ανά 100 g Contains less sugar and a higher fiber content, and has a lower impact on blood glucose levels.
Ζελέ φρούτων με άγαρ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 85 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 60 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 55 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 20 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου;
Το Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 72.3 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Πουτίγκα τσία.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 72.3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
