Γεύση μύρτιλου
Υψηλό GI
GL 76 ανά 100 g
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Γεύση μύρτιλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γεύση μύρτιλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 95 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 90 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 90 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Έλλειψη ινών και θρεπτικής αξίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γεύση μύρτιλου;
Το Γεύση μύρτιλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 76 ανά 100 g.
Είναι το Γεύση μύρτιλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γεύση μύρτιλου έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το Γεύση μύρτιλου το σάκχαρο αίματος;
Το Γεύση μύρτιλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 76 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Γεύση μύρτιλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
