Høj GB
2.513 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Müsli med mørk chokolade Lav GI 50 GL 29 / 100 g 4/10 
Næringsblanding Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Naturlig ferskenessens Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Økologisk müsli korn Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Olivenfocaccia Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Ostekage donut Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Proteinpandekagemix Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 proteinrigt hvidt brød Høj GI 75 GL 29 / 100 g 5/10 
Quinoabrødskive Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 Ramen suppebase pulver Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Rasp med smør Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 rugpasta Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 sesamknækbrød Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Smagsbase i pulverform Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Småkager uden tilsat sukker Lav GI 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 speltbolle Mellem GI 60 GL 29 / 100 g 6/10 
Speltbolle Mellem GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
Speltmel wienerbrød med syltetøj Mellem GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 sukkerfrie vaffelkiks Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Surdejsmuffin Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 Surkirsebærsaftkoncentrat Mellem GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 
Tyttebær sauce Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 Ube halaya Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Vaffelfritter Høj GI 75 GL 29 / 100 g 2/10 
Vilde bær Lav GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 
Wasa rugknækbrød Lav GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Wontondej Lav GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
Chapati Lav GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
Fuldkorn rug knækbrød Lav GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
Fuldkorn rug knækbrød Lav GI 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 
Fuldkorns knækbrød Lav GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
100% frugtmarmelade Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Æggekrydderblanding Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Æggetagliatelle Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 ærtechips Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 Aronia marmelade Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Bagerismør-croissant Mellem GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 
Bananbrød Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 Brødbolle Høj GI 70 GL 30 / 100 g 2/10 
Chokoladecreme Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Croissant Mellem GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 
Dadler og kakaopasta Lav GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Dorset Cereals Klassisk Müsli med Frugt, Nødder og Frø Lav GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 Emmer-spaghetti Lav GI 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 Engadiner nøddekage Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Fiberrigt knækbrød Lav GI 45 GL 30 / 100 g 5/10 Frituredej Høj GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
Frosne pandekager Høj GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
Fuldkorns bærbar (mindre tilsat sukker) Lav GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 Fuldkornskiks med mørk chokolade Lav GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 Grahamsbrød Mellem GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 
Gulerodsmuffin Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 Havre- og nøddebrød Mellem GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 
Havrekiks Lav GI 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 
Hjemmelavet havregrynskiks Lav GI 50 GL 30 / 100 g 6/10 
Hollandske pandekager Høj GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
Hvede Lav GI 41 GL 30 / 100 g 6/10 
Hvedekorn Lav GI 41 GL 30 / 100 g 6/10 
Hvid morbær Lav GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Knækbrød med chia og hørfrø Lav GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 krydderblanding til hot wings Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 lilla brød Mellem GI 65 GL 30 / 100 g 5/10 Medjool-dadel fyldt med naturligt mandelsmør Lav GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
Müslibar uden sukker Lav GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 økologisk fuldkornsblå majs Lav GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 onigiri Høj GI 77 GL 30 / 100 g 4/10 pistaciemarcipan Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Rispapir Høj GI 80 GL 30 / 100 g 3/10 
Rootberry energibidder Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Rundstykke med tomatsovs Høj GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 Siete chips Lav GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Sød chokolade Lav GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 Speltchips med solsikkefrø, sesam og hørfrø Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 
Spinatwrap Mellem GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 
Spiret havre Lav GI 45 GL 30 / 100 g 6/10 
spring onion Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 
Tærtedej Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Tonus kornflager Lav GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
Tørrede jordbær Lav GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 tørret trail mix med tranebær Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Vegansk tærtebund Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Wasa Crackers Lav GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wasa originalt knækbrød Lav GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Energibar Mellem GI 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 methi ladoo Mellem GI 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 abrikos-turnover Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Aftensbrød Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 5/10 
Appelsinsovs Høj GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Biscoff smørepålæg Mellem GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 blommewienerbrød Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
Boghvede baguette Mellem GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
chokoladesmørepålæg Mellem GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 Croissant-bolle Høj GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
Croissantdej Høj GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Dampede dumplings Høj GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
Emmerhvedemel Lav GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
Engelsk muffin Høj GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 Enkornsmel Lav GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 Frosne dadler Lav GI 42 GL 31 / 100 g 4/10 
Fuldkorn penne pasta Lav GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
