Cheesecake Factory brunt brød
Mellem GI
GL 8.7 pr. typisk skive (30 g) · GL 29 pr. 100 g
- Indeholder nogle fuldkorn
- Moderat glykæmisk belastning
Cheesecake Factory brunt brød har et glykæmisk indeks på 55, det samme som almindelig Fuldkornsbrunt brød (55). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 8.7.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 16 pr. 100 g Spiret fuldkornsbrød tilbyder et markant lavere GI på 36 og næsten halvdelen af den glykæmiske belastning, hvilket fører til en meget langsommere og mere stabil blodsukkerrespons.
Spiret fuldkornsbrød - GL 14 pr. 100 g Hørfrøbrød giver et lavere GI på 45 og en væsentligt reduceret glykæmisk belastning på 14, hvilket hjælper med at minimere blodsukkerstigninger efter måltider.
hørfrøbrød - GL 20 pr. 100 g Rent surdejsrugbrød har et lavere GI på 48 og en reduceret glykæmisk belastning, hvilket gør det til et bedre valg for at opretholde et stabilt blodsukkerniveau sammenlignet med det originale brød.
Surdejsrugbrød
Former af Fuldkornsbrunt brød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cheesecake Factory brunt brød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder nogle fuldkorn
- Moderat fiberindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat sukker
- Forarbejdet mel og sødestoffer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cheesecake Factory brunt brød?
Cheesecake Factory brunt brød har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 8.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 29.
Er Cheesecake Factory brunt brød godt for personer med insulinresistens?
Cheesecake Factory brunt brød har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Spiret fuldkornsbrød.
Hvilken form af Fuldkornsbrunt brød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Fuldkornsbrunt brød i denne database har Fuldkornsbrunt brød den laveste glykæmiske belastning (24 pr. 100 g).
Tjek Cheesecake Factory brunt brød i Logi-appen med din portion.
