Fødevarer uden træ nødder
6.359 fødevarer
Fødevarer uden træ nødder: ingen mandler, valnødder, hasselnødder, cashewnødder, pistacienødder, pekannødder, paranødder eller macadamianødder. Jordnødder er en separat gruppe. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Sort gram linser Lav GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
Spelt-rug wrap Mellem GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Sprø linsemelbrød Lav GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
Stærk honning pizza stykke Høj GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
Thai te choux Mellem GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Tomat krydderi Mellem GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Tomatpulver Lav GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
Tortilla Lav GI 52 GL 25 / 100 g 5/10 
Tortilla Mellem GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Valmuefrøfyld Mellem GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Stålkuttede havre og chiafrø Lav GI 45 GL 25.2 / 100 g 8/10 
Abrikoslæder Lav GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Ajwa dadler Lav GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
Akaciehonning Lav GI 32 GL 26 / 100 g 4/10 
Balancebrød Mellem GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Brun baguette Mellem GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
Brunkagekrydderblanding Lav GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 
byggryn Lav GI 35 GL 26 / 100 g 7/10 
Falsk fløde Mellem GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Frugtfyld Mellem GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Fuldkorn havre kiks (lavt sukkerindhold) Lav GI 40 GL 26 / 100 g 5/10 
Fuldkorns hotdogbolle Mellem GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Fuldkorns roti Lav GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Fuldkornsfladbrød (roti/chapati) Lav GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Havrebrød Mellem GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Hel rugkerner Lav GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 
Hvedetortilla Lav GI 52 GL 26 / 100 g 3/10 
Hvid chokolade med jordbærsmag Lav GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Karamelliseret banan Mellem GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Karrubachips (uden tilsat sukker) Lav GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 
Kartoffel-smil Høj GI 75 GL 26 / 100 g 3/10 
Klassisk barbecuesauce Høj GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Klassisk butterdej Mellem GI 57 GL 26 / 100 g 2/10 
Landbrød Mellem GI 58 GL 26 / 100 g 5.5/10 
Marabou Mælkechokolade Lav GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 
Mel tortilla Lav GI 52 GL 26 / 100 g 4/10 
Neapolitansk pizza Høj GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Okonomiyaki-sauce Mellem GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Ostebiks Mellem GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Peanutbutterdråber Mellem GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Pepperoni pizza stykke Høj GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Perle couscous Høj GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
Pulveriserede tørrede grøntsager (gulerod, selleri, tomat, uden tilsat salt) Lav GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
Ristet bygmel Lav GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
Rugbrød med tranebær Mellem GI 55 GL 26 / 100 g 5.5/10 
Speltpizzadej Lav GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
Stegt moden plantain Mellem GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 
Surdejsbrødsbolle Lav GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
Surdejsristet brød Lav GI 54 GL 26 / 100 g 5/10 
Teff Lav GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 
Tempura dej Høj GI 75 GL 26 / 100 g 2/10 
Tørrede gulerodsgranulater Lav GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
Fiber One korn original Lav GI 33 GL 26.4 / 100 g 8/10 
Bælgfrugt kiks Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Belgisk vaffel Høj GI 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 
bondebrød Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 5/10 
Chokolade stykker Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Chokoladepynt Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Dej Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Eggo vafler Høj GI 76 GL 27 / 100 g 2/10 
Einkorn wheat Lav GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 
Ferskenchutney Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Fromage smagsblanding Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Fuldkorn linguine Lav GI 37 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Grøntsagschips Lav GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 
Havre, kakao og honning/daddel snack Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Havrekiks Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Hershey's Nuggets Mælkechokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Højt fiberindhold mel Lav GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 
Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Kauai sauce Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Mælkechokoladeovertræk Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Majsbrød med græskar- og solsikkekerner Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 
Mango papaya pålæg Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
mungbønnemel Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Pão de Queijo Høj GI 70 GL 27 / 100 g 4/10 
Protein pizza kiks Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 
Ramen krydderpakke Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Sev Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Shortbread småkager Lav GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Sød fløde Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Spinat tortilla Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 
Spinatkage med ribscreme Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Surdejsbolle Lav GI 54 GL 27 / 100 g 6/10 
Tranebær relish Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Vaffel Høj GI 76 GL 27 / 100 g 3/10 
Surdejsbrød Lav GI 54 GL 27.5 / 100 g 6/10 
Freekeh (ristet grøn hvede) Lav GI 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 
Æble-ingefæraroma Høj GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Brunt ristet brød Mellem GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 
Dadler fyldt med naturlig peanutbutter Lav GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Dumplingdej Mellem GI 60 GL 28 / 100 g 3/10 
Farro Lav GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 
Frysetørrede bærsmuler Lav GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Fuldkorn pita brød Mellem GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
Guaranaekstrakt Lav GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
Gyoza dej Mellem GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 
Hoisin sauce Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Hvidløgsbrød Høj GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 
Kettle chips Lav GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
