Cola på flaske
Mellem GI
GL 28 pr. typisk dåse (400 g) · GL 7 pr. 100 g
- Højt vandindhold for hydrering
- Højt indhold af tilsat sukker
Cola på flaske har et glykæmisk indeks på 63 (Moderat). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 28.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #174852 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Cola på flaske
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cola på flaske er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kulhydrater | 10.6 g |
| Sukker (i alt) | 10.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt vandindhold for hydrering
- Lav kalorietæthed sammenlignet med fast føde
- Højt indhold af tilsat sukker
- Ingen næringsværdi eller fibre
- Øger blodsukkerniveauet hurtigt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cola på flaske?
Cola på flaske har et glykæmisk indeks på 63 (Moderat). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 28; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Cola på flaske godt for personer med insulinresistens?
Cola på flaske har et moderat glykæmisk indeks (63). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Cola på flaske har den laveste glykæmiske belastning?
Cola på flaske har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Cola på flaske i denne database (7 pr. 100 g).
Tjek Cola på flaske i Logi-appen med din portion.
