Hjemmelavet abrikos chiafrøspredning (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hjemmelavet abrikos chiafrøspredning (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Hjemmelavet abrikos chiafrøspredning (uden tilsat sukker) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hjemmelavet abrikos chiafrøspredning (uden tilsat sukker) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Indeholder sunde fedtstoffer fra chiafrø
- ✗ Indeholder naturlige frugtsukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 22g |
| Sukker (i alt) | 16g |
| Naturligt | 16.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet abrikos chiafrøspredning (uden tilsat sukker)?
Hjemmelavet abrikos chiafrøspredning (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelavet abrikos chiafrøspredning (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet abrikos chiafrøspredning (uden tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet abrikos chiafrøspredning (uden tilsat sukker) blodsukker?
Hjemmelavet abrikos chiafrøspredning (uden tilsat sukker) har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →