Jordbær chiafrøspredning (uden tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Jordbær chiafrøspredning (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Jordbær chiafrøspredning (uden tilsat sukker) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Jordbær chiafrøspredning (uden tilsat sukker) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt tilsat sukker
- ✓ Indeholder sunde fedtstoffer
- ✗ Moderat naturligt sukkerindhold
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Ikke en væsentlig kilde til mikronæringsstoffer sammenlignet med hele frugter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 7g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jordbær chiafrøspredning (uden tilsat sukker)?
Jordbær chiafrøspredning (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Jordbær chiafrøspredning (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Jordbær chiafrøspredning (uden tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Jordbær chiafrøspredning (uden tilsat sukker) blodsukker?
Jordbær chiafrøspredning (uden tilsat sukker) har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →