Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen
Lav GI
GL 6 pr. typisk kop (150 g) · GL 4 pr. 100 g
- Rig på C-vitamin og antioxidanter
- Indeholder naturlige sukkerarter
Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 7.5 g |
| Naturligt | 7.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 2.7 g |
| Natrium | 3 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på C-vitamin og antioxidanter
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- Godt fiberindhold
- Indeholder naturlige sukkerarter
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen?
Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen godt for personer med insulinresistens?
Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen blodsukker?
Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen i Logi-appen med din portion.
