Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Rig på C-vitamin og antioxidanter
- ✓ Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- ✓ Godt fiberindhold
- ✗ Indeholder naturlige sukkerarter
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 11g |
| Sukker (i alt) | 7.5g |
| Naturligt | 7.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Opløselig | 1g |
| Uopløselig | 2.2g |
| Protein | 1.2g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 2.7g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen?
Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen godt for personer med insulinresistens?
Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen blodsukker?
Skiver af appelsin, grapefrugt og avocado blandet sammen har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →