Blommesaft
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Blommesaft har et glykæmisk indeks på 43, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Blommesaft blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Blommesaft er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat glykæmisk indeks
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✗ Højt naturligt sukkerindhold
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Lavt fiberindhold sammenlignet med hele frugten
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 71 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 16g |
| Naturligt | 16.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.7g |
| Protein | 0.6g |
| Fedt | 0g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0g |
| Natrium | 4mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Blommesaft?
Blommesaft har et glykæmisk indeks på 43, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Blommesaft godt for personer med insulinresistens?
Blommesaft har et lavt glykæmisk indeks (43), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blommesaft blodsukker?
Blommesaft har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →