Grøntsagssalat med mayonnaise
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Grøntsagssalat med mayonnaise har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Grøntsagssalat med mayonnaise over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Grøntsagssalat med mayonnaise er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat glykæmisk belastning
- ✓ Kilde til fiber og planteprotein
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Ret højt natriumindhold
- ✗ Tilstedeværelse af mættet fedt
- ✗ Glykæmisk indeks i mellemområdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 3g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 6.8g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsagssalat med mayonnaise?
Grøntsagssalat med mayonnaise har et glykæmisk indeks på 55, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Grøntsagssalat med mayonnaise godt for personer med insulinresistens?
Grøntsagssalat med mayonnaise har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Grøntsagssalat med mayonnaise blodsukker?
Grøntsagssalat med mayonnaise har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →