frisk mangosalsa
Lav GI
GL 7 pr. 100 g
- Rig på antioxidanter
- Moderat naturligt sukkerindhold
frisk mangosalsa har et glykæmisk indeks på 51, det samme som almindelig Mango salsa (51).
Opdateret 30. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Mango salsa
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
frisk mangosalsa er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på antioxidanter
- Lavt indhold af fedt og natrium
- Indeholder fibre
- Moderat naturligt sukkerindhold
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for frisk mangosalsa?
frisk mangosalsa har et glykæmisk indeks på 51 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er frisk mangosalsa godt for personer med insulinresistens?
frisk mangosalsa har et lavt glykæmisk indeks (51), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Mango salsa har den laveste glykæmiske belastning?
frisk mangosalsa har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Mango salsa i denne database (7 pr. 100 g).
Tjek frisk mangosalsa i Logi-appen med din portion.
