Stødt hvid peber

Stødt hvid peber

GI 10 · LavtGL 6.8 / 100 g8/10

Lav GI

10 GI

GL 6.8 pr. 100 g

Logi-score 8/10
  • Rig på kostfibre
  • Høj kulhydrattæthed

Stødt hvid peber har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).

Opdateret 27. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Stødt hvid peber er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Hent i App Store Hent den på Google Play
Fortsæt på nettet
Logi app, food index screen

Næringsindhold (per 100g)

296
Kalorier
68 g
Kulhydrater
10.4 g
Protein
2.1 g
Fedt
per 100g
Kalorier296 kcal
Kulhydrater68 g
Sukker (i alt)0.6 g
Naturligt0.6 g
Tilsat0 g
Fiber26.2 g
Opløselig8 g
Uopløselig18.2 g
Protein10.4 g
Fedt2.1 g
Mættet0.6 g
Umættet1.5 g
Natrium5 mg

Forarbejdningsgrad

30%
Minimal
Hvorfor denne score?
  • Rig på kostfibre
  • Lav glykæmisk påvirkning pr. portion
  • Høj kulhydrattæthed
  • Potentiale for fordøjelsesirritation

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Opskrifter med Stødt hvid peber

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Stødt hvid peber?

Stødt hvid peber har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6.8 pr. 100 g.

Er Stødt hvid peber godt for personer med insulinresistens?

Stødt hvid peber har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Stødt hvid peber blodsukker?

Stødt hvid peber har en glykæmisk belastning på 6.8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Relaterede fødevarer

Tjek Stødt hvid peber i Logi-appen med din portion.

Hent i App Store Hent den på Google Play
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.