Stødt hvid peber
Lav GI
GL 6.8 pr. 100 g
- Rig på kostfibre
- Høj kulhydrattæthed
Stødt hvid peber har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 27. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stødt hvid peber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 296 kcal |
| Kulhydrater | 68 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 26.2 g |
| Opløselig | 8 g |
| Uopløselig | 18.2 g |
| Protein | 10.4 g |
| Fedt | 2.1 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på kostfibre
- Lav glykæmisk påvirkning pr. portion
- Høj kulhydrattæthed
- Potentiale for fordøjelsesirritation
Opskrifter med Stødt hvid peber
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stødt hvid peber?
Stødt hvid peber har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6.8 pr. 100 g.
Er Stødt hvid peber godt for personer med insulinresistens?
Stødt hvid peber har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Stødt hvid peber blodsukker?
Stødt hvid peber har en glykæmisk belastning på 6.8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Stødt hvid peber i Logi-appen med din portion.
