grillet nektarin
Lav GI
GL 6.5 pr. 100 g
- lavt kalorieindhold
- moderat glykæmisk indeks
grillet nektarin har et glykæmisk indeks på 43, det samme som almindelig Nektarin (43).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Nektarin
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grillet nektarin er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 63 kcal |
| Kulhydrater | 15.07 g |
| Sukker (i alt) | 11.27 g |
| Naturligt | 11.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.43 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.51 g |
| Fedt | 0.46 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.43 g |
| Natrium | 0 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt kalorieindhold
- indeholder vitaminer og antioxidanter
- ingen tilsat sukker
- moderat glykæmisk indeks
- indeholder naturligt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grillet nektarin?
grillet nektarin har et glykæmisk indeks på 43 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6.5 pr. 100 g.
Er grillet nektarin godt for personer med insulinresistens?
grillet nektarin har et lavt glykæmisk indeks (43), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Nektarin har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Nektarin i denne database har Nektarin den laveste glykæmiske belastning (3.8 pr. 100 g).
Tjek grillet nektarin i Logi-appen med din portion.
