Coca-Cola
Mellem GI
GL 23.8 pr. stykke (355 g) · GL 6.7 pr. 100 g
- Meget lavt fedtindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
Coca-Cola har et glykæmisk indeks på 63, det samme som almindelig Sodavand (63). En stykke (355 g) giver en glykæmisk belastning på 23.8.
Opdateret 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sodavand
- SodavandGI 63 · GL 7 pr. 100 g
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g mærke: olipopvanilla
Fløde sodavand - GI 15 · GL 1 pr. 100 g mærke: olipopmærke: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin sodavand (dåse) - Probiotisk sodavandGI 40 · GL 2 pr. 100 g probiotic
- LimesodavandGI 65 · GL 7 pr. 100 g lemon
- GI 65 · GL 7 pr. 100 g mærke: borjomi
Soda - GI 63 · GL 7 pr. 100 g mærke: squirt
Squirt sodavand - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Coca-Cola er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 15 g | 1 |
| 1 kop | 240 g | 16.1 |
| 1 can | 355 g | 23.8 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kulhydrater | 10.6 g |
| Sukker (i alt) | 10.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 11 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt fedtindhold
- Ingen natrium
- Højt indhold af tilsat sukker
- Mangel på fibre og protein
- Høj glykæmisk indeks
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Coca-Cola?
Coca-Cola har et glykæmisk indeks på 63 (Moderat). En stykke (355 g) har en glykæmisk belastning på 23.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.7.
Er Coca-Cola godt for personer med insulinresistens?
Coca-Cola har et moderat glykæmisk indeks (63). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Sodavand har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sodavand i denne database har Fløde sodavand den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Coca-Cola i Logi-appen med din portion.
