Hjemmelavede bagte bønner (tørrede bønner, tomater, krydder, uden tilsat sukker/salt)

GI 40 · LavtGL 10.5 / kop9/10

Lav GI

40 GI

GL 10.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 7 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Højt fiberindhold
Moderat glykæmisk belastning

Hjemmelavede bagte bønner (tørrede bønner, tomater, krydder, uden tilsat sukker/salt) har et glykæmisk indeks på 40, det samme som almindelig Bagte bønner på dåse (40). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 10.5.

Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Bagte bønner på dåse

Bagte bønner på dåse
GI 40 · GL 8 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Hjemmelavede bagte bønner (tørrede bønner, tomater, krydder, uden tilsat sukker/salt) er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

17 g

Kulhydrater

5.5 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	95 kcal
Kulhydrater	17 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	5.5 g
Opløselig	1.7 g
Uopløselig	3.9 g
Protein	5.5 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	80 mg

Forarbejdningsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Lavt tilsat sukker og natrium
God plantebaseret proteinkilde
Moderat glykæmisk belastning
Nogle natrium til stede

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavede bagte bønner (tørrede bønner, tomater, krydder, uden tilsat sukker/salt)?

Hjemmelavede bagte bønner (tørrede bønner, tomater, krydder, uden tilsat sukker/salt) har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 10.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.

Er Hjemmelavede bagte bønner (tørrede bønner, tomater, krydder, uden tilsat sukker/salt) godt for personer med insulinresistens?

Hjemmelavede bagte bønner (tørrede bønner, tomater, krydder, uden tilsat sukker/salt) har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Bagte bønner på dåse har den laveste glykæmiske belastning?

Hjemmelavede bagte bønner (tørrede bønner, tomater, krydder, uden tilsat sukker/salt) har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Bagte bønner på dåse i denne database (7 pr. 100 g).

Tjek Hjemmelavede bagte bønner (tørrede bønner, tomater, krydder, uden tilsat sukker/salt) i Logi-appen med din portion.