Bagte bønner på dåse
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- God kilde til kostfibre
- Højt indhold af tilsat sukker
Bagte bønner på dåse har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).
Opdateret 21. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Bagte bønner på dåse
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagte bønner på dåse er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 94 kcal |
| Kulhydrater | 19.6 g |
| Sukker (i alt) | 5.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 3.5 g |
| Fiber | 4.1 g |
| Opløselig | 1.4 g |
| Uopløselig | 2.7 g |
| Protein | 4.8 g |
| Fedt | 0.4 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 422 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til kostfibre
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt fedtindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- For højt natriumindhold
- Potentielle konserveringsmidler/tilsætningsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagte bønner på dåse?
Bagte bønner på dåse har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Bagte bønner på dåse godt for personer med insulinresistens?
Bagte bønner på dåse har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Bagte bønner på dåse har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Bagte bønner på dåse i denne database har Hjemmelavede bagte bønner (tørrede bønner, tomater, krydder, uden tilsat sukker/salt) den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek Bagte bønner på dåse i Logi-appen med din portion.
