breaded pork cutlet
Mellem GI
GL 7 pr. 100 g
- God kilde til protein
- Højt natriumindhold
breaded pork cutlet har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 27. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af breaded pork cutlet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
breaded pork cutlet er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Panering af raffineret mel
- Friturestegt tilberedning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for breaded pork cutlet?
breaded pork cutlet har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er breaded pork cutlet godt for personer med insulinresistens?
breaded pork cutlet har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af breaded pork cutlet har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af breaded pork cutlet i denne database har Paneret stegt svinekotelet den laveste glykæmiske belastning (6 pr. 100 g).
Tjek breaded pork cutlet i Logi-appen med din portion.
