grøntsagskage
Lav GI
GL 7 pr. 100 g
- indeholder blandede grøntsager
- moderat indhold af natrium
grøntsagskage har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt).
Opdateret 23. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grøntsagskage er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 4.8 g |
| Natrium | 380 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder blandede grøntsager
- moderat fiberindhold
- lavere glykæmisk belastning end typiske kager
- moderat indhold af natrium
- indeholder raffineret mel
- indeholder tilsat sukker eller forarbejdede ingredienser
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grøntsagskage?
grøntsagskage har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er grøntsagskage godt for personer med insulinresistens?
grøntsagskage har et lavt glykæmisk indeks (48), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker grøntsagskage blodsukker?
grøntsagskage har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek grøntsagskage i Logi-appen med din portion.
