Grøntsagssuppe med broccoli og kikærter
Lav GI
GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g
Grøntsagssuppe med broccoli og kikærter har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.
Opdateret 30. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grøntsagssuppe med broccoli og kikærter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 7.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsagssuppe med broccoli og kikærter?
Grøntsagssuppe med broccoli og kikærter har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Grøntsagssuppe med broccoli og kikærter godt for personer med insulinresistens?
Grøntsagssuppe med broccoli og kikærter har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grøntsagssuppe med broccoli og kikærter blodsukker?
Grøntsagssuppe med broccoli og kikærter har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Grøntsagssuppe med broccoli og kikærter i Logi-appen med din portion.
