grøntsagsfrikadeller
Mellem GI
GL 12 pr. 100 g
- indeholder grøntsager
- moderat glykæmisk belastning
grøntsagsfrikadeller har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Opdateret 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grøntsagsfrikadeller er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 4.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder grøntsager
- moderat fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
- stegt i olie
- indeholder raffineret mel
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grøntsagsfrikadeller?
grøntsagsfrikadeller har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 12 pr. 100 g.
Er grøntsagsfrikadeller godt for personer med insulinresistens?
grøntsagsfrikadeller har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker grøntsagsfrikadeller blodsukker?
grøntsagsfrikadeller har en glykæmisk belastning på 12 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek grøntsagsfrikadeller i Logi-appen med din portion.
