Alkoholfri gløgg

GI 55 · ModeratGL 10.5 / kop3/10

Mellem GI

55 GI

GL 10.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 7 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Indeholder antioxidanter fra krydderier og druesaft
Moderat tilsat sukkerindhold

Alkoholfri gløgg har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 10.5.

Opdateret 30. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Alkoholfri gløgg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

13 g

Kulhydrater

0.2 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	55 kcal
Kulhydrater	13 g
Sukker (i alt)	12 g
Naturligt	8 g
Tilsat	4 g
Fiber	0.2 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.1 g
Protein	0.2 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder antioxidanter fra krydderier og druesaft
Lavt fedtindhold
Moderat tilsat sukkerindhold
Moderat glykæmisk belastning
Forarbejdet drik

Allergener

Indeholder: sulfit

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Alkoholfri gløgg?

Alkoholfri gløgg har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 10.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.

Er Alkoholfri gløgg godt for personer med insulinresistens?

Alkoholfri gløgg har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker Alkoholfri gløgg blodsukker?

Alkoholfri gløgg har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.