Vanilje lavfedtet plantebaseret mælk
Lav GI
GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lavt indhold af mættet fedt
- Indeholder tilsat sukker
Vanilje lavfedtet plantebaseret mælk har et glykæmisk indeks på 50, højere end almindelig plantebaseret mælk (30). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.
Opdateret 8. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af plantebaseret mælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vanilje lavfedtet plantebaseret mælk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 3.5 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt indhold af mættet fedt
- Færre kalorier end komælk
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdet
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vanilje lavfedtet plantebaseret mælk?
Vanilje lavfedtet plantebaseret mælk har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Vanilje lavfedtet plantebaseret mælk godt for personer med insulinresistens?
Vanilje lavfedtet plantebaseret mælk har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af plantebaseret mælk har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af plantebaseret mælk i denne database har plantebaseret mælk den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Vanilje lavfedtet plantebaseret mælk i Logi-appen med din portion.
