Glutenfri havre drik
Mellem GI
GL 10 pr. glas (250 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning pr. portion
- Moderat glykæmisk indeks
Glutenfri havre drik har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 10.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Glutenfri havre drik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.6 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning pr. portion
- Lavt indhold af mættet fedt
- Glutenfrit alternativ
- Moderat glykæmisk indeks
- Lav tæthed af protein og fibre
- Indeholder tilsat sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Glutenfri havre drik?
Glutenfri havre drik har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 10; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Glutenfri havre drik godt for personer med insulinresistens?
Glutenfri havre drik har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Glutenfri havre drik blodsukker?
Glutenfri havre drik har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Glutenfri havre drik i Logi-appen med din portion.
