havredrik
Mellem GI
GL 10 pr. glas (250 g) · GL 4 pr. 100 g
- Low saturated fat
- Moderate glycemic index
havredrik har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 10.
Opdateret 19. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af havredrik
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
havredrik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Kulhydrater | 6.7 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 1.3 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Low saturated fat
- Contains fiber
- Dairy-free alternative
- Moderate glycemic index
- Low protein content
- Lightly processed
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for havredrik?
havredrik har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 10; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er havredrik godt for personer med insulinresistens?
havredrik har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af havredrik har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af havredrik i denne database har Havredrik med probiotika den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).
Tjek havredrik i Logi-appen med din portion.
