Bananjuice fra koncentrat

GI 55 · ModeratGL 22.8 / glas4.5/10

Mellem GI

55 GI

GL 22.8 pr. glas (325 g) · GL 7 pr. 100 g

Logi-score 4.5/10

Lavt fedtindhold
Højt indhold af simple sukkerarter

Bananjuice fra koncentrat har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En glas (325 g) giver en glykæmisk belastning på 22.8.

Opdateret 16. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Kefirdrik med friske bær
GL 3 pr. 100 g Contains more fiber and protein, as well as a lower glycemic load than banana juice.
Naturlig usødet kokosvand
GL 1 pr. 100 g Has lower content of simple sugars and a better impact on blood glucose levels.
Frisk grapefrugtsegment
GL 3 pr. 100 g It is less sweet, has a lower glycemic load, and a more favorable nutrient profile.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Bananjuice fra koncentrat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

12 g

Kulhydrater

0.4 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	48 kcal
Kulhydrater	12 g
Sukker (i alt)	11 g
Naturligt	9 g
Tilsat	2 g
Fiber	0.2 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.1 g
Protein	0.4 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0 g
Umættet	0.1 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Moderat glykæmisk belastning
Højt indhold af simple sukkerarter
Lavt fiberindhold
Moderat grad af forarbejdning

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Bananjuice fra koncentrat?

Bananjuice fra koncentrat har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En glas (325 g) har en glykæmisk belastning på 22.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.

Er Bananjuice fra koncentrat godt for personer med insulinresistens?

Bananjuice fra koncentrat har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kefirdrik med friske bær.

Hvordan påvirker Bananjuice fra koncentrat blodsukker?

Bananjuice fra koncentrat har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Bananjuice fra koncentrat i Logi-appen med din portion.