fyldt aubergine
Lav GI
GL 7 pr. 100 g
- moderat fiberindhold
- moderat natriumindhold
fyldt aubergine har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fyldt aubergine er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat fiberindhold
- indeholder sunde fedtstoffer (olivenolie)
- lavt indhold af tilsat sukker
- moderat natriumindhold
- indeholder raffinerede kornprodukter (hvide ris)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fyldt aubergine?
fyldt aubergine har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er fyldt aubergine godt for personer med insulinresistens?
fyldt aubergine har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker fyldt aubergine blodsukker?
fyldt aubergine har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek fyldt aubergine i Logi-appen med din portion.
